Chakradance, Chakren öffnen, Energie arbeit, Musik, Tanz, Mandala, Frequenz Musik, Leichtigkeit, sanft, Lebensfreude, Schamane Frankfurt

FREEDOM
9-wöchiger Transformationskurs

Freedom – 9-wöchige Tanzreise durch deine Chakren

Woche 1:

Ankommen & Spüren-

eine Reise durch alle Chakren

In der ersten Woche kommst Du an.

Du tanzt einmal durch alle sieben Chakren – nicht um sie zu analysieren, sondern um sie bewusst wahrzunehmen.

Wo reagiert dein Körper?

Wo entsteht Bewegung von selbst, und wo stockt sie?

Wo tauchen Emotionen auf, die du gar nicht erwartet hast?

Diese erste Woche ist deine persönliche Landkarte. Sie zeigt dir, wo Energie deine fließt – und wo sie noch nicht im "Flow" ist.

Du erfährst, was genau wir in den kommenden 9 Wochen "tanzen" und wie sich Chakradance auf Dein Leben auswirken kann.

Du darfst das erste Mal von dem liebevollen Container erfahren, der Dich die kommenden 9 Wochen halten und tragen wird.

Woche 2:

Das Wurzelchakra- Muladhara

Das Wurzelchakra sitzt an der Basis der Wirbelsäule und ist dein Fundament.

Es ist das Chakra des Überlebens, der Sicherheit und des Urvertrauens, des Zuhause-Fühlens.

Hier schlummern auch die Muster unserer Familie und Vorfahren – oft unbewusst, aber spürbar.

Im Tanz gehen wir mit treibender, erdiger Musik tief- der Tanz entsteht in Beinen und Füßen. Du kannst Dich verwurzeln, kannst dein Fundament stabilisieren und wieder Halt finden.

Wenn dein Wurzelchakra wieder in Balance kommt, kann deine

körperliche Vitalität und Kraft
materielle Stabilität

steigen.

Viele Frauen können mehr Sicherheit, Halt und Vertrauen im Hier und Jetzt erleben.

Woche 3:

Das Sakralchakra- Svadhisthana

Svadhisthana bedeutet übersetzt "Süsse".

Genau diese kann dieses Chakra in unser Leben bringen, wenn es in Balance ist.

Das Sakralchakra befindet sich im Unterleib.

Es ist das Chakra des Wassers- des Fließens, der Lust, der Emotionen

des schöpferischen Ausdrucks, der Sinnlichkeit und Sexualität.

Hier trägt der Körper Emotionen, die nie ausgedrückt werden durften.

Im Tanz öffnen wir uns für fließende, weiche Bewegungen.

Hüften, Bauch, der ganze Unterkörper beginnt sich zu bewegen.

Wenn das Svadhisthana in Balance kommt, können viele Frauen

mehr Lebensfreude,
gesunde Beziehungen
Nähe und
emotionale Balance erleben.

Woche 9:

Deine Integration

In der letzten Woche schauen wir gemeinsam zurück.

Jede/r Teilnehmer/in hat während der neun Wochen für jedes Chakra ein Mandala gemalt – intuitiv.

Du betrachtest sie jetzt als großes Ganzes zusammen.

Was hat sich verändert?
Was zeigt sich?
Was ist leichter geworden?

Diese Woche kann für alle Teilnehmer/innen ein kraftvolles Ankommen sein.

Ein Erkennen, wie weit sie gegangen sind.

Woche 4:

Das Solarplexuschakra-Manipura

Das Solarplexuschakra befindet sich zwischen Nabel und Brustbein.

Es ist dein persönliches Kraftzentrum – der Ort, von dem aus Du handelst, entscheidest, dich durchsetzt.

Ist es nicht in Balance, kannst du anderen folgen statt dir selbst, du kannst um Kontrolle kämpfen.

Im Tanz erwachen dynamische, kraftvolle Bewegungen.

Das Feuer in deiner inneren Mitte wird geschürt. Du kannst beginnen deinen Raum einzunehmen.

Viele Teilnehmerinnen können in dieser Woche

mehr innere Stärke,
Klarheit und
das Gefühl, wieder selbst zu entscheiden,

erleben.

Woche 5:

Das Herzchakra- Anahata

Das Herzchakra liegt in der Mitte des Chakrensystems.

Hier sitzt alles, was wir je geliebt haben, verloren haben, vermissen.

Und hier sitzt auch die Fähigkeit, uns selbst zu lieben.

Im Tanz können wir Brust und Schulter – Bereich öffnen, die wir oft schützend zusammenziehen.

Sanfte, weite Bewegungen können die Energie des Herzens fließen lassen.

Was sich verschlossen hat, kann beginnen zu erweichen.

Verbindung kann entsteht – zu anderen, und vor allem zu dir selbst.

Viele Frauen erfahren

bedingungslose Liebe zu sich selbst und anderen,
empfinden Mitgefühl und Empathie,

es kann ihnen

leichter fallen zu vergeben

und

Verletzungen loszulassen.

Eine

innere Harmonie und Frieden

kann sich ausbreiten und sie können sich öffnen für das

Geben und Empfangen.

Woche 6:

Das Kehlkopfchakra- Vishudda

Das Kehlkopfchakra ist dein Tor nach außen. Es trägt deine Stimme, deine Wahrheit, dein Recht, gehört zu werden.

Wer gelernt hat zu schweigen, zu funktionieren, sich anzupassen – kann hier oft Spannung tragen.

Im Tanz verbinden wir Klang und Bewegung.

Töne dürfen entstehen.

Schicht für Schicht kann sich öffnen, was nicht hörbar war.

Mit der Zeit wird die eigene Stimme klarer im Leben.

Frauen können

ehrliche und klare Kommunikation

erfahren und können die Fähigkeit erlangen

die eigene Wahrheit zu sprechen.

Ihr

kreativer Ausdruck,

wie z.B. ihre Stimme oder Schreiben, kann gestärkt werden.

Sie können

besser zuhören

und

emphatischer sein.

Woche 8:

Kronenchakra-Sahasrara

Das Kronenchakra sitzt an der Spitze des Kopfes – es ist das Tor nach oben, zur Verbindung mit etwas Größerem als wir selbst.

Es lässt sich nicht erklären, nur erleben. Im Tanz werden Musik und Bewegung zu einer Art betendem Tanz. Die Frequenzen sind hoch und fein.

Viele Teilnehmerinnen berichten von tiefer Stille mitten in der Bewegung, von einem

Gefühl der Verbundenheit mit allem.

Es kann sich ein

tiefer innerer Frieden

ausbreiten, sie können wieder

Sinn und Vertrauen ins Leben.

verspüren.

Es kann das Tor zu

höherem Bewusstsein.

sein.

Woche 7:

Drittes Auge- Ajna

Das Dritte Auge steht für Intuition, Klarheit, inneres Sehen und sitzt zwischen den Augenbrauen.

Es ist unser inneres Wahrnehmungsorgan. Es empfängt, was sich nicht rational erklären lässt – Bilder, Ahnungen, tiefe Klarheit.

Im Tanz werden die Bewegungen ruhiger, nach innen gerichtet. Wir folgen nicht mehr der Musik, wir folgen dem, was von innen kommt. Traumbilder, Visionen, plötzliche Erkenntnis – all das gehört zu dieser Woche.

Wenn Frauen ihrer Intuition bisher wenig getraut haben, dann können sie hier beginnen, sie als

innere Führung

zu erleben und sie können

stärkeres Vertrauen in ihre Entscheidungen.

ihre

mentale Klarheit

und ihren

Fokus

steigern.

Es kann sich ein tiefer Zugang zu ihrer

inneren Weisheit

öffnen..

Sie können

klar sehen

und es kann sein, dass sie sich nicht mehr mit illusorischen Gedanken beschäftigen.

HINWEIS

Dieses Angebot dient der Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und spirituellen Bewusstseinsarbeit. Es stellt keine Therapie oder Heilbehandlung dar und ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung.

FREEDOM 9-wöchiger Transformationskurs

FREEDOM
9-wöchiger Transformationskurs